В гостях у воспитанников Канской воспитательной колонии побывали студенты-физкультурники

Студенты Канского педагогического колледжа – будущие учителя физической культуры провели для воспитанников КВК мастер-класс по оценке индивидуального физического развития.

В ходе мероприятия воспитанникам было предложено пройти комплекс упражнений и проверить свое физическое состояние. С помощью студентов ребята рассчитали индекс массы своего тела и силовой индекс, узнали уровень нагрузки, который может выдержать человек без риска для здоровья, выполнили тесты на гибкость, ловкость и координацию. Тем, у кого общий уровень физического состояния оказался не слишком высоким, спортсмены посоветовали вести здоровый образ жизни, обязательно делать утреннюю зарядку, закаляться, полюбить физкультуру и спорт.